Artykuły o sukcesie
Jak wyznaczać cele aby z łatwością je realizować?
autorem artykułu jest Michał JankowiakLubię porównywać osobę, która nie ma wyznaczonych celów do snajpera z zawiązanymi oczami. Snajper ten może być najlepiej wyszkolony, może mieć najlepszą broń, jednak gdy nie widzi swojego celu – praktycznie nie ma szans w niego trafić.
Absolutną podstawą każdego naszego skutecznego działania jest cel i intencja, które sobie obieramy. Celem jest to, co chcesz osiągnąć, a intencja tym, po co chcesz to zrobić.
Podczas rozwoju w każdym biznesie – cel i intencja także jest podstawą, jeśli chcesz być skuteczny.
Jakie warunki spełnia dobrze wyznaczony cel?
a) Jest konkretny – jeśli celujesz w zarobki, ustal sobie ich dokładną wysokość, jeśli planujesz zakup / posiadanie samochodu – wyznacz dokładną markę, model parametry, kolor itp. Dzięki temu Twoja podświadomość dokładnie wie, w spełnieniu czego ma Ci pomóc,
b) Jest osadzony w czasie – dzięki czemu zamiast odkładać go na jutro, wiesz, kiedy trzeba go zrealizować. Cele nieokreślone w czasie pozostają marzeniami, które być może się spełnią...
c) Jest ambitny i możliwy do spełnienia – musi stanowić dla Ciebie wyzwanie, wywoływać podniecenie i chęć osiągnięcia go,
d) Jest zależny od Ciebie – mogą to być więc zarobki, podróże, nauka, ale raczej nie wygrana na loterii.
e) Jest motywujący – osadzony na jak najwyższych wartościach.
Konstruując cel na ww. warunkach, uruchamiasz ogromną część swoich świadomych i nieświadomych zasobów, dzięki czemu osiągnięcie celu staje się z jednej strony tylko prostą formalnością, z drugiej - genialną zabawą.
Teraz intencja – co da Ci osiągnięcie tego celu? Co dzięki niemu osiągniesz? Jak inni zyskają, jeśli Ty zrealizujesz swój cel? Co będziesz mógł dzięki niemu zrobić potem?
Zadbaj, by intencja zawierała jak najwięcej pozytywnych emocji i najwyższych dla Ciebie wartości. Wtedy motywacja pojawia się sama – i możesz działać na jej skrzydłach. :)
Sukcesów, Szczęścia i Spełnienia,
Michał Jankowiak
Trener rozwoju osobistego, coach biznesu, networker;
organizator ogólnopolskiego projektu edukacyjnego (www.projektgeniusz.pl);
założyciel Master Mind System
Inne artykuły o celach: www.projektsukces.pl/cele
PS.: Pobierz darmową prezentację, która krok po kroku pomoże Ci wyznaczyć swoje cele: Wyznaczanie Celów (kliknij prawym przyciskiem i wybierz opcję: zapisz jako)
Poznaj Tajemnicę Ludzi, Którzy Osiągają Największe Sukcesy
12 Kluczowych Strategii Ludzi Sukcesu i Formuła Która Prowadzi Cię Prosto Do Celu
Czy zastanawiasz się czasem dlaczego jedni odnoszą spektakularne sukcesy, podczas gdy inni ponoszą „porażki”? Czy uważasz, że gdzieś w lewej łydce ktoś ma gen sukcesu albo w prawym uchu gen „porażki”? A może wierzysz w dziadka który gdzieś siedzi na tronie i wskazuje kto ma odnieść sukces, a kto porażkę?
Tak naprawdę, jedyną różnicą między tymi dwiema grupami ludzi – jest sposób myślenia. Idąc dalej, jak wiadomo myślenie wpływa bezpośrednio na zachowanie człowieka, a zachowanie – na otoczenie w którym funkcjonuje, czyli jego rzeczywistość.
Spoglądając na zagadnienie w ten sposób, wysuwają się kolejne pytania: „Czy przyjmując sposób myślenia ludzi sukcesu, sam zacznę odnosić sukcesy?”
Dokładnie! Tak właśnie jest, i w ten sposób zmienia się życie tysięcy osób.
Z pomocą przychodzi tu zasada NLP (Programowania Neurolingwistycznego), mówiąca że: „Jeśli jeden człowiek potrafi coś zrobić, to oznacza że każdy może to zrobić.” Mało tego, NLP jest zbiorem gotowych technik które umożliwiają przejęcie strategii mistrzów i stosowanie ich z powodzeniem we własnym życiu.
Powracając do tematu (bo NLP to już oddzielna bajka, z którą również warto się zapoznać), jakimi zasadami kierują się ludzie sukcesu?
1. Dokładne określanie celów.
Na ten temat powstają tysiące publikacji, jednak ludzie nadal o tym zapominają...
Jeśli nie wiesz gdzie idziesz, nie dojdziesz tam! Osoba która nie wie co chce w życiu osiągnąć, czego pragnie, o czym marzy – nic nie osiągnie. Dlatego tak ważne jest dokładne określanie celów (wg ustalonych zasad), oraz spisywanie ich na papierze.
Ustalając cel i zapisując go – dajesz swojej nieświadomości powód do takiego kierowania Twoim życiem, abyś go osiągnął. Nie wiem czy już zdajesz sobie sprawę, ale 99% procesów które kierują Twoim życiem, odbywa się właśnie na poziomie nieświadomym. Tylko ułamek procenta, to świadomość – logika, która jest jak sternik na olbrzymim statku. Czasem on rządzi, a czasem statek. Jednak wydając rozkaz swojej załodze, może z łatwością dopłynąć do celu.
Pytanie „Dlaczego”?
Jest to najważniejsze pytanie w wyznaczaniu celów. Znacznie ważniejsze, niż „Jak”. Musisz dać swojej podświadomości jak najwięcej powodów, dlaczego chcesz konkretnie to a to. Zawsze ustalając cel, wypisz co najmniej 20 korzyści, jakie dzięki temu osiągniesz.
2. Z określaniem celów powiązane jest planowanie. Jeśli dokładnie zaplanujesz co chcesz osiągnąć, jaką akcję podjąć, kiedy, z kim, w jakiej sytuacji... Postawisz sobie drogowskazy które krok po kroku poprowadzą Ciebie do wyznaczonego celu. Pamiętaj o szczegółach.
3. Kolejną zasadą jest pozytywne nastawienie umysłu i wiara. Jeśli czegoś chcesz, a nie wierzysz że tego pragniesz trudno będzie to osiągnąć. Oczywiście, samo tzw. pozytywne myślenie może nie dać rezultatów. Potrzebne jest jeszcze jakieś działanie, które przybliża Ciebie do celu. Jednak z pozytywnym nastawieniem umysłu i wiarą w osiągnięcie celu – jesteś jak statek z wiatrem w żaglach.
4. Samodyscyplina. Ludzie sukcesu są wzorami samodyscypliny. Konsekwentnie, krok po kroku dążą do osiągania wyznaczonych celów i zadań. Wykonują takie działania, które przybliżają ich do celu, zamiast oddalać.
Z samodyscypliną związana jest systematyczność. Wykonując systematycznie jakieś działanie w kierunku w którym podążasz, dojdziesz tam nawet małymi kroczkami.
5. Tworzenie Nawyków. Każdy z nas ma jakieś nawyki, czyli wbudowane programy które kierują różnymi zachowaniami na poziomie podświadomym. Część z tych nawyków jest użyteczna, część nie.
Do tych nieużytecznych można zaliczyć: codzienne oglądanie telewizji, palenie papierosów (które jest już nałogiem), obgryzanie paznokci, negatywne reakcje na widok konkretnej osoby, etc.
Do nawyków użytecznych zaliczamy takie, które zbliżają nas do celu. Są nimi np.: planowanie, notowanie w formie map myśli, zdrowe odżywianie, regularne ćwiczenia fizyczne (np. poranny spacer) itp.
Dlatego warto jest eliminować nieużyteczne nawyki, a w ich miejsce tworzyć nowe, korzystne dla nas. Nawyki można usuwać m.in. technikami NLP, samokontroli umysłu (Metoda Silvy) czy RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań). Natomiast aby powstał nowy nawyk, należy powtarzać daną czynność przez ok. 21 dni.
6. Zasada DIN (Do It Now), czyli zrób to teraz! Jeśli masz coś zrobić jutro, najlepiej jeśli zrobisz to od razu. Odkładając rzeczy na później, często tracimy je bezpowrotnie. Jak niektórzy powiadają: „Jutro to jedyny dzień, który nigdy nie nadejdzie”.
Oczywiście wszystkiego nie da się zrobić jednego dnia – nie o to chodzi. Jednak gdy przypomni Ci się jakaś czynność, która ma wysoki priorytet i zabierze niewiele czasu (kilka minut) – wykonaj ją natychmiast (lub jako kolejną, gdy jesteś w trakcie innego działania). Jeśli czas wykonania jest długi – zaplanuj na najbliższą wolną chwilę (lub dzień) z konkretną datą wykonania!
7. Zasada GTD. (Getting Things Done), czyli dokańczanie każdej sprawy.
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, że Twój umysł nienawidzi niedokończonych spraw. Gdy zaczniesz coś robić i odłożysz dokończenie na później, umysł nadal będzie nad tym pracował. Gdy zbierze się kilka takich spraw, spowoduje to spadek wydajności pracy umysłu i reakcje stresową.
Kolejna wada takiego działania, to efekt śnieżnej kuli i tworzenie negatywnych nawyków. Gdy będziesz miał coraz więcej niedokończonych spraw, zacznie ich się zbierać coraz więcej i więcej...
Ogólny schemat GTD zaproponowany przez autora jest następujący: Kolekcjonowanie, Analiza, Porządkowanie, Przegląd i Realizacja. Ich dokładny opis znajdziesz w innych artykułach, bo jest to temat obszerny.
8. Chunking czyli dzielenie zadań na grupy tematyczne. Planując zadania do wykonania, oraz dzień pracy – podziel zadania na segmenty tematyczne. Dzięki temu szybciej i łatwiej się z nimi uporasz.
Do tego dołączył bym również strategię małych kroczków. Jeśli masz przed sobą jakieś wielkie zadanie, które z pozoru wydaje się niemożliwe – podziel je na kawałki. To tak jak z arbuzem – wydaje się niemożliwe aby człowiek mógł go zjeść, jednak gdy pokroi na kawałki...
9. ITM – In Time Management, czyli zarządzanie sobą w czasie. Jak wiadomo, czasem nie można zarządzać ani tym bardziej go zatrzymać. Jak to jest, że pewne osoby potrafią prowadzić kilka biznesów, udzielać się charytatywnie, zajmować się rodziną, spotykać ze znajomymi i robić tysiące innych rzeczy? Natomiast innym wystarcza tylko na pracę i spanie?
Ludzie sukcesu szanują swój czas i umieją go efektywnie wykorzystywać. Kilka ważniejszych zasad (omówionych szczegółowo w innym artykule) to: skupianie się na jednej rzeczy na raz, dyscyplina, planowanie, zasada DIN i GTD, delegowanie, priorytetyzowanie zadań, dobra organizacja przestrzenna i eliminacja czynności zbędnych.
10. Uczenie się na błędach – zarówno własnych jak i cudzych. Pamiętając o kolejnej zasadzie NLP: Nie ma porażek, są tylko informacje zwrotne (dlatego na początku artykułu pisałem słowo porażka w cudzysłowu), z każdego niepowodzenia przyjmują informację zwrotną (feedback) którą wykorzystują w przyszłości.
Ludzie bystrzy oprócz nauki na własnych błędach, uczą się na błędach popełnianych przez innych. Jest na to łatwy sposób – chociażby czytanie książek i biografii. Dzięki nim możesz oszczędzić mnóstwo czasu i pieniędzy!
11. Uczą się od najlepszych. Jeśli chcesz w jakiejś dziedzinie odnieść sukces, sprawdź co inni ludzie sukcesu robili w tej dziedzinie. Przyjmując ich strategie działania, czyli robiąc to co oni sam odniesiesz podobne rezultaty. Jak mówi Brian Tracy, podążając śladami ludzi sukcesu zajdziesz tam gdzie oni!
12. Ciągle się kształcą i rozwijają. Wielu ludzi w pewnym wieku stwierdza, że wie już wystarczająco dużo i przestaje się uczyć. Jednak świat idzie do przodu, więc stanie w miejscu jest równoznaczne z cofaniem się. Ludzie odnoszący sukcesy są zawsze otwarci na nową wiedzę, którą pochłaniają z radością i entuzjazmem.
Formuła sukcesu
Na koniec podzielę się z Tobą pewną formułą sukcesu, którą poznałem jakiś czas temu:
WIZJA + PASJA + DZIAŁANIE = SUKCES
Wizja + Pasja Działanie => Fantazjujesz
Wizja + Działanie Pasja => Uzyskasz kiepski wynik
Pasja + Działanie Wizja => Osiągniesz niewłaściwy cel
Pozdrawiam i życzę samych sukcesów!
Marcin Kijak
Co jest warunkiem osiągnięcia sukcesu?
autorem artykułu jest Władysław OchojskiChcąc osiągnąć sukces w pewnej dziedzinie, musimy być świadomi nie tylko swoich mocnych stron ale także własnych ograniczeń. Poradniki motywacyjne mówią nam, że możemy osiągnąć sukces i jeśli tylko chcemy, na pewno dopniemy swego. Na pewno nieobce są Ci poradniki Napoleona Hilla, czy Briana Tracy.
Poradniki takie są bardzo przydatne, jednak łatwo można ulec złudzeniu o własnej sile. Każdy z nas ma określone predyspozycje osobowościowe, które pozwalają mu rozwijać się w określonej dziedzinie i w niej osiągać sukcesy. Ponadto nasze kompetencje wymagają stałego rozwijania. Nieraz zajmuje to wiele czasu.
Jeśli uwierzysz, że możesz zostać milionerem w rok, jeśli tylko tego zapragniesz, a nie masz ani zaplecza finansowego ani pomysłu, nie wspominając już o wiedzy potrzebnej do rozwinięcia tak dużego kapitału, to takie postanowienie może słono Cię kosztować. Może ono zaszkodzić Twojemu zdrowiu, kontaktom z rodziną a także poczuciu własnej wartości.
Do osiągnięcia sukcesu należy dojrzeć pewnie już nie raz udało Ci się usłyszeć takie stwierdzenie. Co to znaczy dojrzeć do sukcesu? Oznacza to nabycie kompetencji, które pozwolą Ci na wykonanie pracy, która przybliży Cię do niego. Przez cale swoje życie rozwijasz się, dojrzewasz. Potrafisz wymienić swoje życiowe sukcesy?
A może zadam Ci inne pytanie: Czy uważasz się za człowieka sukcesu? Czy to, co udało Ci się osiągnąć czyni Cię nim?
Niektórzy mówią, że na sukces składa się wiele małych osiągnięć. Przechodzimy więc pewne etapy w naszym życiu, które pomagają nam dojrzewać do coraz większych sukcesów.
A potem chcemy jeszcze więcej, co sprawia, że nadal musimy podwyższać własne kompetencje.
Co jest więc warunkiem osiągnięcia sukcesu? Zarówno na etapie wcześniejszym, kiedy sukcesem wydaje się nam zdanie matury, jak i na poziomie dalszym, kiedy to sukcesem jest dla nas wybudowanie domu, warunkiem osiągnięcia sukcesu jest na pewno inteligencja a także takie kompetencje społeczne jak umiejętność komunikacji, asertywność, umiejętność radzenia sobie ze stresem itp.
Psycholog Edward Nęcka dowiódł jednak, że wystarczą nam kompetencje na poziomie progowym. Od pewnego poziomu ilorazu inteligencji dalszy jej wzrost nie podnosi naszych szans na sukces. Potrzebne są także czynniki motywacyjne takie jak np. potrzeba osiągnięć.
Natomiast David McClelland stwierdził, że ta potrzeba określa wagę planowania i wysiłek wkładany w nasze dążenia do sukcesu. Pokazał też, że ludzie posiadający wysoką potrzebę osiągnięć osiągają wyższe pozycje społeczne i posiadają większe majątki. Cenią sobie także konstruktywną krytykę pod swoim adresem, która pomaga im w rozwiązywaniu problemów.
Od czego zależy poziom potrzeby osiągnięć? O tym dowiesz się już wkrótce.
--
www.twojrozwoj.pl - Komunikacja Styl Życia Motywacja
Jak się doskonalić
autorem artykułu jest Władysław OchojskiJeśli czytasz ten artykuł, jesteś zapewne człowiekiem, który chce się intensywnie rozwijać. Zapewne dużo czytasz, szkolisz się, uczysz. Wciąż jednak odczuwasz pewien niedosyt.
Może chciałbyś/ałabyś być bardziej otwarty/a na ludzi, bardziej komunikatywny/a, sprawny/a itd. Takie umiejętności nazywa się w psychologii kompetencjami miękkimi. Rozwijanie takich kompetencji wymaga systematycznej pracy.
Aby więc podwyższać swoje kompetencje i mieć przyjemność z przechodzenia do kolejnych etapów swojego rozwoju, musisz stale dbać o to, by szlifować je poprzez bycie w interakcji z drugim człowiekiem.
Pamiętasz, uczyłeś/aś się jeździć na rowerze? A może trenowałeś/aś jakąś sztukę walki? Ze swojego doświadczenia mogę powiedzieć, że po kilku tygodniach bez treningu, moje umiejętności zanikają, technika pogarsza się i muszę pracować dwa razy ciężej, żeby odrobić zaległości.
Tak samo jest z kompetencjami społecznymi. Wchodząc w interakcje z ludźmi bierzemy udział w naturalnym treningu społecznym. Jeśli więc chcemy rozwinąć szereg jakichś kompetencji, musimy angażować się w wiele sytuacji społecznych. Tym samym nabierzesz także doświadczenia w podejmowaniu określonych wyzwań.
Według zasady „co mnie nie zabije to mnie wzmocni”, będzie to okazja do pokonania kolejnych trudności i zdobycia kolejnych umiejętności, które pozwolą na „awans” w grupie znajomych lub też wśród partnerów biznesowych.
Musisz jednak pamiętać, że aby to osiągnąć, potrzebna jest regularność. Nie da się uzyskać pożądanych wyników bez żmudnych ćwiczeń. Jeśli więc chcesz zdobyć wprawę w jakiejkolwiek dziedzinie ( np. wystąpienia publiczne, prezentacje), co pozwoli Ci na lepsze poruszanie się w środowisku biznesowym, szybsze nawiązywanie kontaktów, musisz zacząć regularnie podejmować tego typu zadania.
Smółka, P. Jak doskonalić umiejętności psychospołeczne? Wnioski z badań i praktyki trenerskiej. Artykuł pobrany z witryny internetowej firmy GENERATOR CHARYZMY Sp. z o.o. www.gc.com.pl w dniu 18 czerwca 2008.
--Władek Ochojski
www.twojrozwoj.blogspot.com
